Une personne sur quatre sera confrontée, au cours de sa vie, à une difficulté liée à la santé mentale. Pourtant, le sujet reste encore trop souvent tabou. Mieux comprendre les facteurs qui influencent notre bien-être mental est une première étape pour prendre soin de soi.

C’est dans cette démarche que la Camieg et la Plaque Est proposent le parcours de prévention « Ma santé mentale : j’en prends soin ! ».

Organisé en trois séances collectives, ce parcours invite les participants à échanger et à partager leurs expériences dans un cadre bienveillant et confidentiel. Au programme : des apports théoriques, des conseils concrets et des pratiques simples pour favoriser le bien-être mental au quotidien.

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Important : si vous vous inscrivez à ces ateliers, il est impératif de suivre les 3 sessions.