Chaque année en novembre, le Mois sans tabac invite les fumeurs à relever un défi collectif : arrêter de fumer pendant 30 jours. Un mois pour essayer, prendre de nouvelles habitudes et faire le premier pas vers une vie sans tabac.

Arrêter de fumer n’est pas toujours facile, mais il est possible de se faire accompagner. Conseils personnalisés, suivi par un professionnel de santé, outils pratiques… plusieurs solutions existent pour avancer à son rythme et mettre toutes les chances de son côté.

Envie de tenter l’expérience ? Le site officiel Mois sans tabac propose des informations et des outils pour préparer sa démarche. Le service Tabac info service est également disponible au 39 89, pour bénéficier d’un accompagnement gratuit par un tabacologue.

Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé. Et chaque tentative compte !