Semaine 20 - Haltérophilie et Para Haltérophilie et les épreuves mythiques de JO
Les épreuves des Jeux olympiques ont varié au cours du temps. En 776 avant J.-C., il n’y avait qu’une seule épreuve, la course du Stade. La liste des épreuves a été fixée progressivement entre 776 et 680 av. J.-C.
En 632 av. J.-C., on crée une catégorie « enfants » pour les enfants dont l’âge est compris entre 12 et 18 ans.
C’est le sophiste Hippias qui a dressé la chronologie des Jeux et a donné les listes des vainqueurs jusqu’à son époque, c’est-à-dire le Vème siècle avant J.-C.
Les auteurs antiques affirmaient que les épreuves avaient été créées les unes après les autres et leur liste n’avait été établie définitivement qu’au VIème siècle avant J.-C.
La course du Stade, première épreuve créée, était la plus prestigieuse. Son vainqueur donnait son nom à l’olympiade.
Le pentathlon comprenait cinq épreuves : lancer du disque, lancer du javelot, saut en longueur, course et lutte.
Les courses comprenaient des courses de sprint, sur un ou deux stades, et des courses de fond (dolichos) dont les distances variaient entre 7 et 24 stades.
Voir la liste des épreuves mythiques des JO antiques.
L’haltérophilie est un sport consistant à soulever des poids. Dans sa forme moderne, c’est un sport de force nécessitant également maîtrise d’une technique particulière, vitesse, souplesse, coordination et équilibre.
En compétition, deux mouvements sont évalués : l’arraché et l’épaulé-jeté. L’athlète dispose de trois essais pour chaque mouvement.
L’haltérophilie est à l’heure actuelle l’unique sport de force inscrit au programme des Jeux olympiques. C’est un sport universel, pratiqué dans un très grand nombre de pays, mais c’est en Grèce, en Arménie, en Turquie et en Bulgarie qu’il est le plus populaire. La Russie, l’Iran, la Chine et les pays d’Europe de l’Est comptent également beaucoup d’haltérophiles de très haut niveau.
- La barre mesure 2 200 mm et pèse 20 kg pour les hommes, ou 2 010 mm et 15 kg pour les femmes. Sur la partie centrale de la barre, un moletage rend la barre rugueuse et facilite la prise. Sur chaque côté, on y glisse des disques qui sont maintenus par un collier pesant 2,5 kg.
- Les disques sont en métal et recouverts de caoutchouc (afin d’amortir les chocs). Ils respectent le code de couleur rouge, bleu, jaune, vert, blanc selon leurs poids et tailles.
L’haltérophilie handisport est le sport dérivé de l’haltérophilie ou de la force athlétique adapté à le handisport. Il s’effectue sous forme d’un développé couché. C’est un sport paralympique depuis 1964.
L’haltérophilie respecte les règles établies par la comité international paralympique, qui tient compte du handicap des sportifs.
Les athlètes sont allongés sur un banc. Ce banc diffère du banc valide. Le banc handisport est plus long et plus large que le banc valide. Pour des raisons médicales ou de sécurité, les athlètes peuvent plier les jambes ou être attachés. Les assistants (appelé pareur) de l’athlète placent la barre à hauteur de ses bras tendus. L’athlète a deux minutes pour s’installer sur le banc et exécuter le mouvement. L’athlète doit descendre la barre au niveau de la poitrine, marquer un temps d’arrêt, puis la pousser vers le haut jusqu’à extension complète des bras. La barre doit être montée droite, un bras ne doit pas monter plus vite que l’autre. L’athlète a le droit à trois essais.